Bewusstes Atmen
Die Heilkraft des Atmens erfahren, psycho-physische Blockaden lösen, Asanas, Atemarbeit, Kirtan-Singen und Meditation
Termin:
Samstag, 28.01.12   10:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Integrale Yogaschule, Rentzelstr. 10a, Innenhof
Kosten:
€ 60,- (ermäßigt € 50,-)
Leitung:
Ortwin Schultz / Kathrin Baruschke

Einführung: Yoga & Meditation
Erlernen grundlegender Bewegungsabläufe (Karanas), Körperstellungen (Asanas),  Atemübungen (Pranayamas) , Meditations- und Entspannungsübungen, , Tiefentspannung (Yoga Nidra), Yogaphilosophie und -psychologie , die Bedeutung des Yoga im täglichen Leben
Termin: 11.02.2012   und  12.02.2012
Samstag,  10:00 - 18:00 Uhr
Sonntag,   10:00 - 14:00 Uhr
Ort:
Integrale Yogaschule, Rentzelstr. 10a, Innenhof
Kosten:
€ 80,- (ermäßigt € 70,-)
Mitbringen:
warme bequeme Kleidung, Decke
Leitung:
Ortwin Schultz  Tel.: (040) 45 10 92

Iyengar-Yoga und Meditation (Aufbaukurs)
Vertiefung der Stehhaltungen, Bodenarbeit und Umkehrhaltungen, Meditation aus der Tradition der Anapanasati (Atembetrachtung) und Metta Bhavana (liebevolle Güte)
Termin:
Freitag,    27.04.12    18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 28.04.12   10:00 - 18:00 Uhr
Sonntag, 29.04.12   10:00 - 14:00 Uhr
Ort:
Integrale Yogaschule, Rentzelstr. 10a, Innenhof
Kosten:
€ 150,- (ermäßigt € 140,-)
Leitung:
Dharmacari Dharmapriya

Workshop: Yoga mit Kindern
Ein Workshop der Ideen, Anregungen und Möglichkeiten anbietet, wie Yoga in Kita und Grundschule gestaltet und vermittelt werden kann.
Termin: Samstag, 12.05.12  10:00 - 18:00 Uhr
Ort:
Integrale Yogaschule, Rentzelstr. 10a, Innenhof
Kosten:
€ 75,-
Leitung:
Fiona Regling  Tel.: Info & Anmeldung (040) 68 02 10

Atem - Die Essenz des Yoga
Der Atem als Mittel zur Klärung und Reinigung, durch absichtslose Beobachtung und Achtsamkeit die Tür zum Unerwarteten öffnen. Steigerung der Energie, Erfahrung von Geistesklarheit und Leichtigkeit, die eigene Mitte finden
Termin:
Freitag,    15.06.12    18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 16.06.12   09:00 - 12:00 Uhr und 16:30 - 19:30 Uhr
Sonntag, 17.06.12   09:00 - 12:00 Uhr
Ort:
Integrale Yogaschule, Rentzelstr. 10a, Innenhof
Kosten:
€ 170,- (ermäßigt € 150,-)
Leitung:
Sandra Sabatini

"Savitri" zum Kennenlernen
Einblicke in das poetische Hauptwerk von Sri Aurobindo; Savitri als Mittel, sich auf das Wesentliche auszurichten, dem höheren Bewusstsein zu öffnen, Erfahrung der mantrischen Kraft; Asanas, Pranayama, Mantra-Rezitation, Meditations- und Bewusstseinsübungen
Termin:
Freitag,    29.06.12    18:00 - 21:00 Uhr
Samstag, 30.06.12   09:30 - 18:30 Uhr
Sonntag, 01.07.12   09:30 - 14:00 Uhr
Ort:
Integrale Yogaschule, Rentzelstr. 10a, Innenhof
Kosten:
€ 150,- (ermäßigt € 130,-)
Leitung:
Ela Thole / Ortwin Schultz